Sveiki,

Nežinau kas man vakar apsireiškė, bet nusprendžiau pradėti keistis. Vakar pasiryžau išbandyti savo jėgas. Nuo birželio1 dienos pradėjau sportuoti ir tai darysiu 30 dienų. Diena iš dienos užsiimsiu 20 min mankštele ir po mėnesio pasižiūrėsiu kokią naudą iš to turėjau ir žinoma patikrinsiu kokio stiprumo valią turiu. Norėdama pamatyti kūno pasikeitimo pokyčius padariau keletą nuotraukų ir praėjus mėnesiui vėl nusifotografuosiu ir tiesiog palyginsiu kaip kas pasikeitė.
Taip pat pradėsiu skaityti knygą "Pamilk save ir būk laimingas". Ir šį kartą nuoširdžiai vykdysiu visus toje knygoje esančius pratimus. Tiesiog noriu pagaliau išmokti mylėti save, nes kas mus mylės jei ne mes pačios.
Jei pavyks man 30 dienų sportavimo iššūkis aš bandysiu kas mėnesį susigalvoti sau po naują. Tokiu būdu tikiuosi pakeisti savo gyvenimo būdą norima linkme.
Tad manau šiandienai bus tiek.
Iki greito susitikimo
Rasa.
No comments:
Post a Comment