Nuo snd nusprendziau rytais gerti trintu vaisiu ir darzoviu kokteilius. Sakoma, kad sie kokteiliai daro stebuklus:D. Jei gersit siuos nuostabius gerymus jusu organizmas gaus reikalingus vitaminus, plius jus pasisotinsite vien isgere viena stikline. Negana to jis suteikia energijos, oda tampa sveika ir svytinti.
Taigi dalinuosi su jumis savo kokteiliuko receptu, tikiuosi jums patiks;)
Jums reikes:
1 banano
4 braskiu
10 vynuogiu
1 mandarino
0.5 kivio
30ml tropiniu vaisiu sulciu ( as naudojau neseniai rastas zydiskas sultis kuriu sudetis mane nustebino, nes paskaicius sudeti jose nebuvo nei vieno E. Galit patiket?)
Gaminimas:
Ispradziu viska gerai nuplaunam. Nulupam banana, mandarina ir kivi. Viska supjaustom pakankamai dideliais gabaliukais ir sudedam i inda. Viska susmulkinam su blenderiu. Kai gaunasi tyre ipilam sultis ir dar karta su blenderiu viska gerai sutrinam taip ne tik vaisiai iki galo susismulkins, bet ir sultys issimaisys po visa ta mase. Gauta geryma as supyliau i maziuka buteliuka idejau siaudeli ir ant krasto uzdejau kivio skiltele.
Skanaus!
Bukit sveiki!
No comments:
Post a Comment