Žmonės sako jei viduje jauti harmonija vadinasi tu pasiruošęs buti laimingu ir džiaugtis gyvenimo teikiamais malonumais. Tačiau mano viduje jokia harmonija net nekvepia. Ten kažkokia maisalyne kurioje net pati nelabai susigaudau. O ką daryti norint viduje pajausti harmonija ir ramybe?;( protingi žmonės sako jog reikia sveikai maitintis 4 -5 kartus i diena 3 pagrindiniai patiekalai ir 2 užkandžiai:) Taip pat sakoma jog reikia sportuoti. Sportas padeda išsikrauti nuo blogu emocijų taip pat jis dailina kūno formas kuriomis mes pradedam žavėtis pamate nuostabius rezultatus:). Proto lavinimas taip pat neatsiejama dalis. Knygų skaitymas ir žinių siekimas mus daro ne tik protingesniais bet ir grazesniais. Kai mes jaučiamės protingi automatiškai tampame sau patrauklesniais ir labiau pasitikinciais savimi:). Visos dienos planavimas taip pat yra būtinas. Jei mūsų gyvenimas turės mažytes taisykles kuriu privalesime laikytis musu gyvenimas atrodys mielas ir toks tobulas. Tačiau ne visada visiems pavyksta susiplanuoti dienos darbus galvoje ir visus juos įgyvendinti nes dažniausiai mes ką nors imam ir pamirštama todėl reikia turėti darbu knygele o jei vienos jos neužtenka galima pasidaryti lentele kuria pasikabinam matomoje vietoje ir darysime tai kas parašyta kol galiausiai tai įaugs i krauja ir be to jau nebegalesime gyventi nes trūks to kaip oro. Harmoningas gyvenimas susideda atrodo iš mažyčių smulkmenų tačiau tos smulkmenos gali apversti tavo gyvenimą aukštyn kojom.
Nežinau kas man pasidarė bet Snd nuėjus i parduotuve nusipirkau žurnalą apie sportą ir sveika mityba. Nusprendžiau nuo rytojaus pradėti sportuoti susidaryti valgiaraštį lenta su darbu sąrašų kuria pakabinsiu ant šaldytuvo kad kiekviena diena badytų ji man akis:D.noriu harmonijos viduje ir savo namuose. Bet pirmiausia reikia pradėti nuo savęs tada pereiti prie namu:) tikiuosi man pavyks įgyvendinti savo didžiuosius planus:)
Linkiu harmonijos ir ramybės bei laimes jūsų širdyse ir namuose:*
Myliu bučiuoju ir iki:*
As perskaiciau ir tiesiogine prasme pasimeciau.
ReplyDeleteBet pvz tas valgymas, kas kelias valandas ir kaip tu sakai tam tikras porcijas nieko gero, ypac jei nesportuoji.
As tai visa diena nevalgau tik vakare kai grizta Kestas, tada pavalgau, ir va nukrito pilvas. Jega!!!!!!!!!!!
Bet jis tik tam laikui nukrito. Greiti rezultatai nieko nereiškia. Plius gadini savo skrandį ir ne tik dar ir silpnini sveikata:). Valgyti reikia 5 kartus i diena:) jug ir darželyje vaikai valgo 5 kartus kad butu sveiki ir gražūs. Nesakau kad nereikia sportuoti. Aš visom 4 už sportą išbėgti pabegioti pusvalanduka arba padaryti pratimukus kokia puse val valgyti 5 kartus per diena viska ką nori tik mažomis porcijomis ir tu pasieksi rezultatą tik lėčiau bet pliusas tas kad tas rezultatas laikysis daug ilgiau nei tas kuri tu pasiekei badaudama.:) kai sveikas kūnas ir šviesus protas tai ir gyvenimas gražesnis atrodo:)
Delete